Palestra sobre autocuidado

No dia 25 de agosto de 2023, tivemos a honra de conduzir uma palestra sobre autocuidado na Casa da Mulher Clara Maria, localizada no CÉU Pimentas, em Guarulhos - SP.

Seguindo um método exclusivo, de unir o conteúdo da palestra com uma meditação guiada, Angela abordou fatores importantes sobre o autocuidado e como as mulheres podem implementar essas práticas no dia a dia, além das consequências por omitir tais ações.

Outro ponto sempre essencial na palestra foi reforçar os impactos da violência sobre o bem-estar, qualidade de vida e saúde, fatores primordiais para o autocuidado.

Introduzia a meditação guiada como complemento do conteúdo da palestra é uma forma de promover um aprendizado mais leve, focado e relaxante, permitindo que as mulheres se engajassem mais com a informação. Além disso, essa união entre a mente e o corpo é essencial para absorver o conhecimento de maneira mais profunda e duradoura.

Para dar continuidade a esse ciclo, a próxima palestra já está programada para novembro e desta vez o tema será sobre resiliência.

Sobre a Casa da Mulher Clara Maria

A palestra sobre autocuidado foi realizada na Casa da Mulher Clara Maria, no Céu Pimentas. Uma iniciativa da Prefeitura de Guarulhos que oferece várias atividades para suas usuárias, como cursos de geração de renda, encontros temáticos e rodas de conversa sobre temas femininos.

O serviço é voltado prioritariamente as mulheres em situação de vulnerabilidade e tem como foco privilegiar a autonomia das mulheres. A Casa da Mulher Clara Maria fica localizada na Estrada do Caminho Velho, 351 - Pimentas.

Saiba mais palestra sobre autocuidado

As palestras realizadas nos espaços da Mulher em Guarulhos é uma atividade gratuita promovida pelo Instituto MVV.

Caso você tenha interesse em levar essa palestra para sua empresa, fale conosco. Temos opções para empresas.